vinyasa_yoga_brugge_marichyasana_vanessabarbier_yogasukha

Volg ons op:

Facebook  •  Instagram

Blijf op de hoogte en schrijf je in op onze nieuwsbrief

Betaling Yoga Sukha lessenreeksen 2019

 

Nieuwe lessenreeksen na de kerstvakantie.

Om de eerste les rustig te kunnen starten, graag betalen voor de start van de lessen.

 

Dat kan via overschrijving voor 31/12/2018 op rekeningnummer Feness bvba, BE19 2900 3949 7512

Graag overschrijven met vermelding van YOGA + naam, dag en uur van de les.

 

De inschrijving is pas definitief na betaling van de bijdrage.

 

FAQ 01 / Welke yogalessenreeks past bij mij?

 

Stel jezelf de vraag:

denk je rust en ontspanning te vinden wanneer alle yoga-houdingen elkaar vlotter opvolgen en je daardoor meer in beweging bent en blijft? Of net wanneer alle houdingen elkaar trager opvolgen, alle houdingen langer worden aangehouden en meer in detail worden uitgelegd?

Uiteindelijk beoefenen we yoga om ons denken stil te leggen, niet om je teen met gemak naar je neus te brengen ;).

 

Geef jezelf tijd om dit voor jezelf te ontdekken. Kom gerust een lessenreeks proberen.

 

We beoefenen Vinyasa Yoga (lees verder op deze pagina). Deze yogastijl is fysiek best wel intensief dus ook na een Easy Flow les voel je je diep ontspannen net zoals na een sportinspanning.

 

De lessenreeksen zijn uitgewerkt in reeksen. Reeksen van een aantal lessen waarin een flow - aaneenschakelingen van houdingen - stap per stap wordt aangeleerd. In alle lessen zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken. De essentie van de houding wordt verduidelijkt waardoor het effect voelbaar is op elk niveau.

 

De groepen zijn onderverdeeld in Easy Flow & Dynamic Flow. In een Easy Flow les is het tempo langzamer dan in een Dynamic Flow les, we nemen meer rustmomenten om even te voelen en de vinyasas zijn rustiger, maar de yogahoudingen in een Easy Flow zijn daarom niet minder pittig ;)

 

Alle lessen zijn all levels lessen. In alle groepen zitten beginners en mensen die reeds langer yoga beoefenen. 

 

Je mag jezelf een gevorderde yogi noemen (niet als je je teen tot aan je neus kan brengen ;) maar als je op je eigen niveau kan werken, voldoende tussenhoudingen en de verschillende stappen naar de eindhouding kent zonder extra instructies van de docent.

 

Alle lessen zijn haalbaar voor mensen met of zonder yoga-ervaring.  Van harte welkom!

 

--

 

Vinyasa Yoga | Easy Flow

In een Easy Flow les is het tempo langzamer. We nemen meer tijd per houding, we blijven langer in de houding en beoefenen dus minder houdingen per les.

Start je met yoga dan kies je best voor een deze les of een korte reeks voor beginners. Tenzij je je comfortabeler voelt bij een sneller tempo en/of je ervaring hebt met dans, pilates, BBB,... dan is een Dynamic Flow zeker haalbaar.

 

Vinyasa Yoga | Dynamic Flow

Hou je van een uitdaging, van bewegen op een vlot tempo en/of heb je dans- en sport-ervaring dan zijn deze lessen zeker iets voor jou, absoluut haalbaar ook voor beginners.

FAQ 02 / Wat heb ik nodig?

 

• Draag gemakkelijke sportieve kledij

• Yogamatten & blokken zijn aanwezig

• Liefst geen zware maaltijd voor de les

• Blessures graag melden voor de les

• Indien last van knieën breng een kussentje mee

• Een dekentje om te gebruiken tijdens de ontspanning

• Drinken doe je best na de les, dus eventueel een klein flesje water meebrengen

FAQ 03 / Yogaproefles of losse les?

Mijn voorkeur om losse lessen en lessenreeksen niet te mixen. Een proefles of losse les tijdens de lessenreeks is dus niet mogelijk.

 

Een lessenreeks is een doorlopende reeks met lessen waarin we verder werken op vorige lessen.

Wil je toch graag één les komen proberen zonder het gevoel te hebben informatie uit andere lessen te missen? 

 

Dat kan enkel tijdens onze geplande losse lessen.

Hou de website in de gaten voor meer info of volg ons op Facebook.

FAQ 04 / De yogalessenreeks is volzet

 

Wens je je in te schrijven voor een bepaalde lessenreeks maar is deze ondertussen volzet.

Geef ons gerust uw naam door. Je wordt verwittigd mocht er onverwachts een plaatsje vrijkomen.

 

Reserveren voor een volgende lessenreeks kan van zodra data en lesmomenten op de website staan.

Let wel, uw inschrijving is pas definitief na betaling van de volledige bedrage.

 

FitYoga | Vinyasa Yoga

Meer info ivm de Yoga Sukha yogastijl Vinyasa Yoga lees je op fityoga.be

Yogadocent | Vanessa Barbier

Meer info over mij lees je op fityoga.be

Copyright teksten Vanessa Barbier

Ik schrijf mijn teksten zelf. Dankbaar voor jullie opmerkingen op 'schrijffauten' en data die niet kloppen ;)

Minder leuk om mijn zinnetjes terug te vinden op andere websites, flyers en folders. Dank om mijn teksten niet te kopie pasten ;)