vinyasa_yoga_brugge_marichyasana_vanessabarbier_yogasukha
Bujangasana
  • 20 April 2020 - 22 June 2020

    maandag 20:15u-21:15u
    Vinyasa Yoga | Slow Flow

    Tielt - Monday




Vinyasa Yoga Slow Flow | all levels

 

Wanneer: maandag 20:15u

 

Lessenreeks 01 / 2020 - uitgesteld

Start 06/01/2020 t.e.m. 30/03/2020, geen les op 24/02 - 12 lesweken

 

Waar: Freinetschool het Reuzenhuis in Tielt.

Gruuthusestraat 90, 8700 Tielt. Parkeren kan op de parking. Ingang via het houten poortje.

 

Meebrengen: er is GEEN yogamateriaal aanwezig. Graag sowieso een yogamat meebrengen. Eventueel yogablokken (gaan we zeker gebruiken), 1 of 2 kussen(s) (indien last van knieën) en eventueel dekentje.

Zorg voor een goede sticky mat. Indien je een yogamat via ons wenst aan te kopen (22 euro), laat tijdig weten en dan breng ik er één mee, bekijk de matjes hier.

 

Docent: Vanessa Barbier

 

Prijs: 100 euro - 12 lesweken

Graag betalen via overschrijving voor 31/12/2019. Meer Info

De inschrijving is pas definitief na betaling van de volledige bijdrage.

 

Tijdig inschrijven, plaatsen zijn beperkt.

Meer praktische info op pagina Info

 

Lessenreeks 02 / 2020

Nieuwe lessenreeksen starten na de paasvakantie:

Eerste les op 20/04 tot 22/06. Geen les op 4 mei en 1 juni.

 

Nog even afwachten of het kan en mag om de lessen op bovenstaande datum op te starten. Heb je interesse? Inschrijven kan, wacht enkel nog met de betaling. We brengen je dan op de hoogte van zodra de lessen terug opstarten.

 

Prijs: 75 euro

Graag betalen via overschrijving voor 10/04/2020.

 

Inschrijven kan op deze pagina via onderstaande link, vermeld bij inschrijving het lesmoment na de paasvakantie.

 

--

 

Deze les is een Slow Flow, ideaal voor mensen die graag trager bewegen en iedere houding rustiger waarnemen. Maar vergis je niet. Deze yogastijl is fysiek best wel pittig dus ook na een Slow Flow les voel je je fysiek diep ontspannen net zoals na een sportinspanning. Super! Toch?

 

In een Slow Flow is het tempo langzamer. We nemen meer tijd en ademhalingen per houding, we blijven langer stilstaan bij de houdingen en tussenhoudingen en besteden meer aandacht aan de variaties op de eindhouding. Dus we blijven ook langer in de houding en beoefenen dus minder houdingen per les.

 

Start je met yoga dan is het voor velen aangenamer om met een Slow Flow te starten. Tenzij je je comfortabeler voelt bij een sneller tempo en/of je ervaring hebt met dans, pilates, BBB,... dan is een Dynamic Flow zeker haalbaar.

 

Deze lessen zijn zowel voor wie start met yoga of reeds langer yoga beoefent. Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken

 

We beoefenen de asana's met aandacht voor de ujjayi ademhaling, bandhas en drishtis.

 

Voor iedereen die graag beweegt. Zijn grenzen durft te aanvaarden en er naar uitkijkt zijn grenzen te verleggen.

 

Deze workout zuivert het lichaam maakt het sterker, scherper en leniger. Brengt rust en ontspanning.

 

Mindful en bodyfit | Fit in lichaam en hoofd.
Voor mensen met of zonder yoga-ervaring. Iedereen welkom !

Inschrijven

Terug