vinyasa_yoga_brugge_marichyasana_vanessabarbier_yogasukha
Ushtrasana_yoga_brugge
  • 8 January 2020 - 1 April 2020

    woensdag 20:15u-21:15u
    Vinyasa Yoga | Dynamic Flow

    Meulebeke - Wednesday




Vinyasa Yoga Dynamic Flow | all levels

 

Wanneer: woensdag van 20:15u tot 21:15u

Start 08/01/2020 t.e.m. 01/04/2020, geen les op 24/02 - 12 lesweken

 

Waar: Freinetschool de Koorddanser in Meulebeke

Ingang naar de parking via de Rijselstraat, net naast nummer 4. Van op de parking loop je rechtdoor tot aan de tent (of liever tot aan de Shala ;)

 

Meebrengen: alle yogamateriaal is aanwezig. We maken gebruik van een yogamat en yogablokken. Er zijn ook beperkt aantal  kussens aanwezig voor mensen die het moeilijk hebben om op de knieën te zitten. Breng eventueel wel een dekentje mee voor tijdens de ontspanning indien gewenst.

Indien je graag een yogamat via ons wenst aan te kopen (22 euro), laat tijdig weten en dan breng ik er één mee, bekijk de matjes hier.

 

Docent: Vanessa Barbier

 

Prijs: 100 euro

Graag betalen via overschrijving voor 31/12/2019. Meer Info

De inschrijving is pas definitief na betaling van de volledige bijdrage.

 

Tijdig inschrijven, plaatsen zijn beperkt.

Meer praktische info op pagina Info

 

 

--

 

Dynamic Flow | Vinyasa Yoga

 

In Vinyasa Yoga beweeg je op het ritme van je adem van de ene houding naar de andere.

Hou je van een uitdaging, van bewegen op een vlot tempo dan is deze les iets voor jou.

 

We zien voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken. De essentie van de houding wordt verduidelijkt waardoor het effect voelbaar is op elk niveau.

 

We beoefenen de asana's met aandacht voor de ujjayi ademhaling, bandhas en drishtis.

 

Voor iedereen die graag beweegt. Zijn grenzen durft te aanvaarden.
En er naar uitkijkt zijn grenzen te verleggen.

 

Deze workout zuivert het lichaam maakt het sterker, scherper en leniger. Brengt rust en ontspanning.

 

Mindful en bodyfit | Fit in lichaam en hoofd.

Voor mensen met of zonder yoga-ervaring. Iedereen welkom !

Inschrijven

Terug